这件事乍一听，多少有点离谱。
你熬夜打游戏，队友掉线，操作变形，脑子发懵，这时候有人递给你一瓶气泡水，说喝了能打得更好。
你第一反应大概是，这广告也太硬了吧。
但偏偏，这次还真不是段子。
来自筑波大学与朝日饮料的联合研究，把这件事做成了一篇正儿八经的论文，还发表在国际期刊Computers in Human Behavior Reports上。
研究人员找来14位平时就会打游戏的年轻人，让他们连续打3小时足球游戏——eFootball。
展开剩余71%然后做了一个“交叉实验”：
同一批人，一次喝普通水，一次喝冰镇气泡水（4℃），对比两种状态下的变化。
然后测试主观疲劳感、游戏乐趣（爽不爽）、反应速度和准确率、瞳孔变化（这个很关键）、心跳、血糖、压力激素等各方面数据。
使用“你自己感觉”和“身体真实反应”两个维度，去拆解“疲劳”这件事。
结果是喝普通水的那一组，在打到2小时之后，开始出现明显变化疲劳感直线上升，反应速度变慢，判断力下降。
而喝气泡水的那一组，情况完全不同，三小时后他们的反应速度和正确率几乎没掉。
很多人看到这，第一反应是那不就是提神吗？和咖啡差不多？
但研究表示不是提神，因为心跳、血糖、压力激素的数据，两组之间几乎没有差异。
也就是气泡水没有给你“能量”，也没有强行刺激你兴奋。
它干的事情更像是让你的大脑保持在一个“稳定在线”的状态。
这项研究里最有意思的指标，是“瞳孔大小”。
听起来有点玄，但其实很科学。
瞳孔大小可以反映大脑清醒程度，前额叶（负责决策和控制）的活跃度。
结果是这样的：
喝普通水 → 随着疲劳增加，瞳孔逐渐缩小
喝气泡水 → 瞳孔缩小的趋势被明显抑制
也就是说你的大脑在慢慢“关灯”，但气泡水帮你把灯撑住了。
因为气泡里的二氧化碳，会刺激口腔和喉咙的感受器，这些信号会传到脑干，再影响前额叶。
最终效果是提高警觉性，稳定执行功能，延缓认知疲劳，它没有给你加电量，但让你的系统不那么容易卡顿。
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